நாம் இன்று செய்யும் சிறிய பழக்கங்கள், நம் குழந்தைகளின் எதிர்கால வாழ்நாளை அமைக்கின்றன என்பதை உணர்ந்துள்ளீர்களா? உங்கள் குடும்பத்தில் மூத்தோர் வாழ்ந்த ஆயுள், இன்று உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் எவ்வளவு பிரதிபலிக்கிறது என்று சிந்திக்கிறீர்களா?
இன்று உங்கள் வீட்டில் சமைக்கப்பட்ட உணவு, உங்கள் மனநிலையையும், உங்கள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் எவ்வளவு பாதிக்கிறது என்று யோசித்தீர்களா?
இன்று சூரியன், சந்திரன், சுக்ரன்—all ஒரே ராசியில் இருப்பது, குடும்ப உறவுகள் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் குறித்த நினைவுகளை தூண்டும். கிருத்திகை நக்ஷத்திரம் பாரம்பரியத்தை நினைவூட்டும் ஒரு நாள். ஆயுஷ்மான் யோகமும், த்விதியை திதியும், குடும்பத்தில் பழக்க வழக்கங்களை சிந்திக்க ஏற்ற சூழலை உருவாக்குகின்றன.
சூரியன் பார்த்த முகம், மருத்துவம் தேடாது.
🪞 சிந்தனை
இன்று உங்கள் குடும்பம் ஒன்றாக அமர்ந்து சாப்பிட்டதா, இல்லையா?
உங்கள் வீட்டில் சமைக்கப்படும் உணவில் பாட்டி–தாத்தா காலத்தின் வாசல் இன்னும் இருக்கிறதா?
உங்கள் குழந்தைகள் இன்று உங்களிடம் ஒரு பழைய குடும்பக் கதையை கேட்டார்களா?
📖
பாட்டியின் சமையல் வாசல்
மாலை நேரம். வீட்டு சமையலறையில் சத்தம் குறைவாக இருந்தது. ரம்யா, வேலை முடித்து வீடு திரும்பி, குழந்தைகளுக்கு விரைவில் சாப்பாடு செய்ய வேண்டும் என்ற அவசரத்தில், ரெடி-மேட் பாக்கெட்டுகளை எடுத்தார். குழந்தைகள் இருவரும் டிவி முன் அமர்ந்து, தங்கள் விருப்பமான கார்ட்டூன் பார்த்துக்கொண்டிருந்தனர். வீட்டில் ஒரு அமைதியான தனிமை.
அப்போது, ரம்யாவின் மனதில் பாட்டியின் சமையலறை நினைவுக்கு வந்தது. அந்த காலத்தில், சமையலறை என்பது ஒரு பண்டிகை மாதிரி இருந்தது. பாட்டி காலை எழுந்தவுடன், கஞ்சி, கீரை, பருப்பு, நாட்டு காய்கறிகள் எல்லாம் பசுமை வாசத்துடன் தயாராகும். குழந்தைகள், தாத்தா, பெரியவர்கள் எல்லோரும் ஒன்றாக அமர்ந்து சாப்பிடும் அந்த நேரம், ஒரு சிறப்பு அனுபவம்.
இப்போது, ரம்யா சமையலறையில் தனியாக, குழந்தைகள் தனியாக, கணவர் வேறு அறையில் லேப்டாப்புடன். உணவு சுவை, வாசனை, உரையாடல், எல்லாமே மாறிவிட்டது. பாட்டி சொன்னது நினைவுக்கு வந்தது: "சாப்பாடு மட்டும் இல்ல, குடும்பம் சேரும் நேரம் அது."
அந்த நினைவில், ரம்யா ஒரு சிறிய மாற்றம் முயற்சிக்க நினைத்தார். குழந்தைகளை அழைத்து, "நாமும் பாட்டி மாதிரி ஒன்றாக அமர்ந்து சாப்பிடலாமா?" என்று கேட்டார். குழந்தைகளும் ஆவலுடன் சமையலறைக்கு வந்தனர். ரம்யா, இன்று சமைத்த சாதாரண உணவையே, பாட்டி சொன்ன கதையோடு சேர்த்து பரிமாறினாள்.
அந்த ஒரு சிறிய மாற்றம், வீட்டில் ஒரு புதிய உணர்வை கொண்டு வந்தது. சுவை மட்டும் இல்லாமல், அந்த நேரம், அந்த உரையாடல், அந்த நினைவுகள்—all சேர்ந்து, ஒரு நீண்ட ஆயுள் கொண்ட குடும்பத்தின் வாசல் திறந்தது போல இருந்தது.
அந்த இரவு, ரம்யா மனதில் ஒரு கேள்வி எழுந்தது: "நாம் இப்போது வாழும் வாழ்க்கை, நம் குழந்தைகளின் எதிர்காலத்தை எப்படி அமைக்கப் போகிறது?"
📜 பகவத் கீதை ஞானம்
பகவத் கீதையில், உணவு என்பது சாத்த்விகம், ராஜசம், தாமசம் என மூன்று குணங்களுடன் விளக்கப்படுகிறது. நாம் சாப்பிடும் உணவு, நம் மனநிலையையும், உடலையும் அமைக்கிறது என்று பகவான் சொல்கிறார். சுவை, சுகம், ஆரோக்கியம்—all உணவில் தொடங்கும் என்பதை இங்கு நன்கு உணர முடிகிறது. குடும்பத்தில் சமைக்கப்படும் உணவின் தரம், அடுத்த தலைமுறையின் மனநிலையும் ஆரோக்கியத்தையும் தீர்மானிக்கிறது. இன்று நீங்கள் சமைத்த உணவு, உங்கள் குடும்பத்தில் எத்தனை மகிழ்ச்சியும் அமைதியும் தருகிறது என்று சிந்திக்கலாம்.
"சுவையாகவும், மென்மையாகவும், இதயத்திற்கு மனநிறைவாகவும் இருக்கும் உணவு, நன்மை [சத்வா] குணத்துடன் கூடியது; அத்தகைய உணவு ஆயுட்காலம், வலிமை, ஆரோக்கியம், இன்பம் மற்றும் திருப்தியை அதிகரிக்கிறது.
கசப்பான, புளிப்பு, உப்பு, மிகவும் சூடான, கடுமையான, கடினமான, மற்றும் எரிச்சலூட்டும் உணவு, பேராசை [ராஜாஸ்] குணத்துடன் கூடியது; அத்தகைய உணவு துன்பம், துக்கம் மற்றும் நோயை அளிக்கிறது.
கெட்டுப்போன, அதன் சுவையை இழந்த, துர்நாற்றம் வீசும் மற்றும் தூய்மையற்றதாக இருக்கும் உணவு, அறியாமை [தமாஸ்] குணத்துடன் கூடியது."
🔭 ஜோதிடக் கருத்து
சூரியன், சந்திரன், சுக்ரன்—all ஒரே ராசியில் இருப்பது, குடும்பத்தில் ஒற்றுமை மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் குறித்த சிந்தனையை தூண்டும். கிருத்திகை நக்ஷத்திரம் பாரம்பரிய உணவு பழக்கங்கள் மற்றும் மூத்தோர் வழிகளின் முக்கியத்துவத்தை நினைவூட்டுகிறது. ஆயுஷ்மான் யோகம், நீண்ட ஆயுள் மற்றும் ஆரோக்கியம் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும். த்விதியை திதி, புதிய பழக்கங்களை துவங்க சிறந்த நாள் எனும் உணர்வை தருகிறது. இன்று குடும்பத்தில் பழைய வழக்கங்களை மீண்டும் நினைத்து பார்க்க ஏற்ற நாளாகும்.