உங்கள் குழந்தைகளின் எதிர்கால ஆரோக்கியம் குறித்து நீங்கள் எப்போது கடைசியாக ஆழமாக சிந்தித்தீர்கள்? குடும்பத்தில் இன்று உருவாகும் பழக்கங்கள், பத்து வருடங்களுக்கு பிறகு உங்கள் குழந்தைகளின் வாழ்வில் எப்படி பிரதிபலிக்கும் என்று யோசித்தீர்களா?
இன்று உங்கள் குழந்தைகளுடன் நேரம் செலவிட்டது, அவர்களின் மனநிலையை உணர உதவியதாக உணர்ந்தீர்களா?
இன்று பூசம் நக்ஷத்திரம் மற்றும் சுக்ல பக்ஷம் இணைந்து, குடும்ப உறவுகள் மற்றும் குழந்தைகளுடன் நேரம் செலவிடும் முக்கியத்துவத்தை நமக்கு நினைவூட்டுகிறது. சந்திரன் மனநிலையை நிதானமாக வைத்திருக்க உதவ, சூரியன், சுக்ரன், செவ்வாய் ஆகியவை ஒரே ராசியில் இருப்பது, குடும்ப உறவுகளில் ஒற்றுமை மற்றும் ஆரோக்கிய பழக்கங்களை வளர்க்கும் சூழலை உருவாக்குகிறது.
அளவான சிரிப்பு, அழகான ஆயுள்.
🪞 சிந்தனை
இன்று உங்கள் குழந்தை பள்ளியில் இருந்து திரும்பியபோது, அவனுடன் நேரம் செலவிட்டீர்களா?
குடும்பமாக சேர்ந்து சாப்பிடும் பழக்கம் உங்கள் வீட்டில் எப்போது கடைசியாக நடந்தது?
மொபைல் அல்லது டிவி இல்லாமல், உங்கள் குழந்தையுடன் நேரம் கழித்த அனுபவம் எப்போது?
📖
ஒரு இரவு, ஒரு குடும்பம், ஒரு மாறுதல்
சாயங்காலம் ஆறரை மணி. வீடு முழுக்க அமைதி. சூர்யா தனது வேலை முடித்து வீடு திரும்பும் போது, அவளது மகள் அனிகா, படுக்கையறையில் மொபைல் பார்த்துக்கொண்டிருந்தாள். சமையலறையில் அம்மா, டிவியில் சீரியல் ஓடிக்கொண்டிருந்ததால், சமையல் வாசனை கூட இல்லாமல் இருந்தது.
அந்த நேரத்தில், தாத்தா மெதுவாக வாசலில் அமர்ந்து, பக்கத்து வீட்டு குழந்தைகள் விளையாடும் சத்தத்தை கேட்டுக் கொண்டிருந்தார். 'நம் காலத்தில், எல்லோரும் ஒன்றாக அமர்ந்து சாப்பிடுவோம்; குழந்தைகள் கதைகள் கேட்பார்கள்; சிரிப்பும், குரலும் கலந்த ஒரு சூழல்,' என்று அவர் மனதில் நினைத்தார்.
அந்த இரவு, சூர்யா திடீரென எல்லோரையும் அழைத்து, டிவி, மொபைல் எல்லாம் ஓரமாக வைத்து, சமையலறையில் அமர்ந்து சாப்பிடலாம் என்று சொன்னாள். ஆரம்பத்தில் எல்லோருக்கும் அது புதிதாகவும், சற்று சிரமமாகவும் இருந்தது. ஆனால், சாப்பிடும் போது, தாத்தா ஒரு பழைய கதையை சொல்லத் தொடங்கினார். அனிகா கேட்டு சிரித்தாள். அம்மா, திடீரென, 'நாம் எல்லாம் இப்படி சேர்ந்து சாப்பிட்டது எப்போது?' என்று கேட்டார்.
அந்த ஒரு மாறும் தருணம், வீட்டில் ஒரு புதிய அனுபவத்தை உருவாக்கியது. அன்றைய இரவு, எல்லோரும் மனநிறைவோடு தூங்கினர். அடுத்த நாள் காலை, அனிகா பள்ளிக்குப் போகும் முன், 'இன்று இரவு மீண்டும் சேர்ந்து சாப்பிடலாமா?' என்று கேட்டாள்.
குடும்பத்தில் சிறிய மாற்றங்கள், பெரிய நினைவுகளை உருவாக்கும். அந்த ஒரு இரவு, அனைவரும் மனதில் ஒரு சிறிய விழிப்பை ஏற்படுத்தியது.
📜 பகவத் கீதை ஞானம்
பகவத் கீதையில், உணவு மற்றும் மனநிலை இடையே உள்ள நெருக்கமான தொடர்பை பகவான் விளக்குகிறார். சுவையாகவும், மென்மையாகவும் இருக்கும் உணவு, நம்மை ஆரோக்கியமாகவும், மனநிறைவோடும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. குடும்பத்தில் இன்று நாம் சமைக்கும் உணவு, அடுத்த தலைமுறையின் மனநிலையிலும், உடல்நலத்திலும் தாக்கம் ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் வைக்கலாம். சாப்பாடு என்பது சுவைக்காக மட்டும் அல்ல; அது குடும்ப உறவுகளையும், மனநிலையையும் அமைக்கிறது. இன்று உங்கள் சமையலறை, உங்கள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு முக்கியமான இடம் என்பதை சிந்திக்கலாம்.
சுவையாகவும், மென்மையாகவும், இதயத்திற்கு மனநிறைவாகவும் இருக்கும் உணவு, நன்மை [சத்வா] குணத்துடன் கூடியது; அத்தகைய உணவு ஆயுட்காலம், வலிமை, ஆரோக்கியம், இன்பம் மற்றும் திருப்தியை அதிகரிக்கிறது.
கசப்பான, புளிப்பு, உப்பு, மிகவும் சூடான, கடுமையான, கடினமான, மற்றும் எரிச்சலூட்டும் உணவு, பேராசை [ராஜாஸ்] குணத்துடன் கூடியது; அத்தகைய உணவு துன்பம், துக்கம் மற்றும் நோயை அளிக்கிறது.
கெட்டுப்போன, அதன் சுவையை இழந்த, துர்நாற்றம் வீசும் மற்றும் தூய்மையற்றதாக இருக்கும் உணவு, அறியாமை [தமாஸ்] குணத்துடன் கூடியது.
🔭 ஜோதிடக் கருத்து
இன்றைய பஞ்சாங்கம், குடும்ப உறவுகள் மற்றும் குழந்தைகளுடன் நேரம் செலவிடும் முக்கியத்துவத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. சூரியன், செவ்வாய், சுக்ரன் மற்றும் புதன் ஒரே ராசியில் இருப்பது, குடும்ப உறவுகளில் ஒற்றுமை மற்றும் மனநிலையை அமைதியாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. பூசம் நக்ஷத்திரம், குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர் உறவுகளில் மென்மை மற்றும் அக்கறையை ஊக்குவிக்கிறது. சனி பன்னிரண்டாம் ராசியில் இருப்பதால், பழைய பழக்கங்களை மீண்டும் நினைவுகூரும் சூழல் ஏற்படலாம். இத்தகைய கிரக நிலைகள், குடும்பத்தில் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கும் எண்ணங்களை தூண்டுகிறது.