ನೀವು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಜರು ಹೇಗೆ ಬದುಕಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನಿರ್ಧಾರ ಯಾವುದು?
ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆದಲ್ಲಿ ತಯಾರಾದ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಂತೆ ಇದೆಯೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ಇಂದು ಕೃತಿಕ ನಕ್ಷತ್ರ, ದ್ವಾದಶಿ ತಿಥಿ ಮತ್ತು ಶುಕ್ಲ ಪಕ್ಷ—allವು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಪರಂಪರೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಚಂದ್ರನು ಮೇಷ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಭಾವವಿದೆ. ಬುಧವಾರ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಆಟವಾಡುವ ಸ್ಥಳ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ದಾರಿ ಇಲ್ಲ.
🪞 ಚಿಂತನೆ
ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಸಿಕ್ಕಿತು?
ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಇಂದು ಯಾವ ಪರಂಪರೆಯ ಆಹಾರ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿತು?
ನೀವು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡ ಕ್ಷಣ ಯಾವುದು?
📖
ಅಜ್ಜಿಯ ಮನೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಧ್ವನಿ
ಸೂರ್ಯ ಅಸ್ತಮಯವಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಮಯ. ಮನೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದ ರಮೇಶ್, ತನ್ನ ಮಗ ಅರುಣ್ ಮೊಬೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದ. ಹತ್ತಿರ ಅಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆದಲ್ಲಿ ಬೇಗ ಬೇಗ ಊಟ ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲರೂ ವೇಗದ ಜೀವನ, ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ, ಆನ್ಲೈನ್ ಮೀಟಿಂಗ್—allವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರು.
ಆ ದಿನ ಅಚಾನಕ್ ರಮೇಶ್ನ ತಾಯಿ, ಅಜ್ಜಿ, ಮನೆಗೆ ಬಂದರು. ಅವರು ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ನಿಂತು, "ಇಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಆಟವಾಡುವ ಶಬ್ದವೇ ಕೇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಲ್ವೆ!" ಎಂದು ನಗಿದರು. ಅವರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಅಜ್ಜಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ ಇತ್ತು. ಮನೆಯಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಅದರ ವಾಸನೆ ಹರಡಿತು.
ಅರುಣ್ ಮೊದಲು ಮುಖ ಬಿಚ್ಚಿದ. ಆದರೆ ಅಜ್ಜಿ, "ನಮ್ಮ ಊರಿನ ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ತಿಂದು ದೊಡ್ಡವರು ಆದರು. ನಮಗೆ ರೋಗವೇ ಬರಲಿಲ್ಲ" ಎಂದಾಗ, ಅರುಣ್ ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿ ನೋಡಿದ. ಆಗ ಅಜ್ಜಿ ಹೇಳಿದರು, "ನಾನು ನಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸಂಜೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ತುಂಬಾ ಮಕ್ಕಳು ಓಡಿ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಊಟ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇತ್ತು. ವೈದ್ಯರು ಮನೆಗೆ ಬರುವುದೇ ಇಲ್ಲ."
ಆ ಮಾತುಗಳು ರಮೇಶ್ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದವು. ಇಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಆಟದ ಶಬ್ದ ಇಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂಟಿತನದಲ್ಲಿ. ಅಜ್ಜಿ ಹೋಲಾಗಿ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಬದುಕಲು, ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದೇವೇ ಎಂಬ ಯೋಚನೆ ಅವನಿಗೆ ಬಂತು.
ಆ ರಾತ್ರಿ, ಅರುಣ್, ರಮೇಶ್ ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿ—allರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಾತನಾಡಿದರು. ಆ ಕ್ಷಣ, ಹಳೆಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೀವಂತಗೊಳಿಸಿದ ಹೊಸ ಆರಂಭವಾಯಿತು. ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒಂದು ಪೀಳಿಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ರಮೇಶ್ ಅರಿತನು.
📜 ಭಗವದ್ಗೀತೆ ಜ್ಞಾನ
ಭಗವದ್ಗೀತೆಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಮೂರು ಗುಣಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿತಕರವೆಂದು ಭಗವಾನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರುಚಿ, ಸುಖ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ; ಆಹಾರವೇ ಜೀವನದ ಆಧಾರ. ಇಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದದ್ದು—ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಪದ್ಧತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ.
🔭 ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಕುರಿತು
ಇಂದಿನ ಗ್ರಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಂದ್ರನು ಮೇಷದಲ್ಲಿ ಇರುವುದೂ, ಸೂರ್ಯ, ಮಂಗಳ, ಬುಧ, ಶುಕ್ರ—allವು ಧನುಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದೂ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೃತಿಕ ನಕ್ಷತ್ರವು ಪರಂಪರೆಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಗಳತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ದಿನವಾಗಿದೆ. ದ್ವಾದಶಿ ತಿಥಿ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಶನಿ ಮೀನದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಹಿರಿಯರ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಿಂತನೆಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.