सूरज ढलने का समय था। घर के आँगन में बैठे रमेश ने अपने बेटे अरुण को मोबाइल पर खेलते हुए देखा। पास में माँ रसोई में जल्दी-जल्दी खाना बना रही थीं। घर के सभी लोग तेज़ रफ्तार की ज़िंदगी, काम, स्कूल, ऑनलाइन मीटिंग में व्यस्त थे।

उसी दिन अचानक, रमेश की माँ, यानी दादी, घर आईं। उन्होंने आँगन में खड़े होकर मुस्कुराते हुए कहा, "यहाँ बच्चों के खेलने की आवाज़ सुनाई ही नहीं देती!" उनके हाथ में था, पुरानी दादी की बनाई करेला की सब्ज़ी। घर में उसकी खुशबू फैल गई।

अरुण ने पहले मुँह बनाया। लेकिन दादी ने कहा, "हमारे गाँव के बच्चे सब यही खाते थे और बड़े हुए। हमें कभी बीमारी नहीं हुई।" यह सुनकर अरुण ने भी थोड़ा चखा। तब दादी ने कहा, "जब मैं तुम्हारी उम्र की थी, शाम को गली में बच्चे दौड़ते-खेलते थे। खाना हाथ में होता था। डॉक्टर कभी घर नहीं आते थे।"

ये बातें रमेश के मन में बस गईं। आज घर में बच्चों के खेलने की आवाज़ नहीं थी, सब अपने-अपने उपकरणों के साथ अकेले थे। दादी जैसी लंबी उम्र के लिए, क्या हमने अपनी पुरानी आदतें भूल दी हैं, यह सोच रमेश को छू गई।

उस रात, अरुण, रमेश और दादी ने आँगन में बैठकर थोड़ी देर बातें कीं। वह समय, एक नई शुरुआत की तरह, पुरानी यादों को फिर से जीवित कर गया। रमेश ने महसूस किया कि जीवनशैली में छोटे बदलाव, एक पीढ़ी के स्वास्थ्य को कैसे बदल सकते हैं।