ఈ రోజు మీ పిల్లలకు ఇచ్చే ఆహారం రేపటి వారి శరీర మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. ప్యాకెట్ స్నాక్స్ మరియు అధిక చక్కెర ఉన్న ఆహారాలు భవిష్యత్తులో వారి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. మీ పిల్లల భవిష్యత్తు సంక్షేమాన్ని ఆలోచించండి.
మీరు మీ పిల్లలకు ప్యాకెట్ స్నాక్స్ మరియు జంక్ ఫుడ్ తరచుగా ఇస్తున్నారా?
ఈ రోజు గ్రహాల స్థితులు మీ పిల్లల ఆహారపు అలవాట్లను సమర్థంగా పరిశీలించడానికి ఒక కంచం లాంటివి. ఈ రోజు మీరు తీసుకునే నిర్ణయాలు మీ పిల్లల రేపటి ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తాయి.
జాగ్రత్తే ప్రాణాన్ని కాపాడుతుంది.
కృష్ణా పది సంవత్సరాల బాలుడు. అతను ప్రతిరోజు పాఠశాలకు వెళ్లే ముందు, అతని అమ్మ రమ్య అతనికి ప్యాకెట్ స్నాక్స్ ఇస్తుంది. అతనికి అవి చాలా ఇష్టం, కానీ అవి అతని శరీర ఆరోగ్యానికి హానికరమైనవి అని రమ్యకు తెలియదు.
ఒక రోజు, కృష్ణా పాఠశాలలో అలసటగా ఉన్నాడు. ఉపాధ్యాయుడు అతన్ని గమనించాడు మరియు రమ్యతో మాట్లాడాడు. "మీ కుమారుడు ప్రతిరోజు ఏమి తింటున్నాడు?" అని అడిగాడు. రమ్య నిజాన్ని చెప్పింది. ఉపాధ్యాయుడు, "ఇది అతని ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. అతనికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు ఇవ్వాలి," అని సూచించాడు.
ఆ రోజు నుండి, రమ్య కృష్ణాకు ఇంట్లో వండిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు ఇవ్వడం ప్రారంభించింది. కొన్ని వారాల తర్వాత, కృష్ణా చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉన్నాడు. రమ్య అర్థం చేసుకుంది, "ఆహారం మందుల్లా ఉంటుంది. నేను ఏమి ఇస్తున్నానో అది అతని భవిష్యత్తును నిర్ణయిస్తుంది."
భగవద్గీతలో భగవాన్ ఆహారాన్ని మూడు గుణాలతో కలిపి వివరిస్తారు. రుచికరమైన మరియు మృదువైన ఆహారం సాత్విక గుణంతో కూడి ఉంటుంది. కానీ, కఠినమైన, పుల్లని, అధిక మసాలా ఉన్న ఆహారం రాజసిక గుణంతో కూడి ఉంటుంది. ఇవి తాత్కాలిక రుచి మాత్రమే ఇస్తాయి; కానీ దీర్ఘకాలంలో శరీరం–మానసిక స్థితిని రెండింటిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది అర్థం చేసుకుని, తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు అందించడం అవసరం. ఈ రోజు ఒక నిమిషం తీసుకుని, ‘నా అలవాట్లు నా పిల్లల మానసికతను ఎక్కడకు తీసుకెళ్తున్నాయి?’ అని శాంతిగా మీరే అడగండి.
ఈ రోజు చంద్రుడు పిల్లల మానసిక స్థితిని ప్రతిబింబిస్తుంది. శని మీ బాధ్యతలను గుర్తు చేస్తుంది, అదే సమయంలో రాహు మరియు కేతు ప్యాకెట్ స్నాక్స్ వంటి ఆకర్షణీయమైన కానీ హానికరమైన ఆహారాల ఆకర్షణను చూపిస్తాయి. గురు జ్ఞానం మరియు సంక్షేమం యొక్క ప్రాముఖ్యతను గుర్తు చేస్తుంది. ఈ రోజు గ్రహాల స్థితి మీ పిల్లల ఆహారపు అలవాట్లను సమర్థంగా పరిశీలించడానికి ఒక కంచం లాంటివి. ఈ రోజు కొంత సమయం తీసుకుని, మీ ఇంటి వాతావరణం మీ పిల్లలను కాపాడుతున్నదా, లేక నెమ్మదిగా గాయపరుస్తున్నదా అని చూడండి…
